Salud y Risas

Descubre cómo la risa refuerza tu salud. Patricia Murillo te lo cuenta con mucho humor.

junio 27, 2026

Estrategias Nutricionales para el SIBO: Protocolos Personalizados por Fases para Restaurar el Equilibrio Intestinal y Prevenir Recaídas

Protocolo nutricional por fases para tratar el SIBO de forma efectiva, reduciendo recaídas mediante la corrección de causas raíz, restauración de la motilidad y reparación de la mucosa intestinal.
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junio 20, 2026

Estrategias Nutricionales para el Embarazo: Protocolos Personalizados para Optimizar la Salud Materna y el Desarrollo Fetal

Guía completa sobre nutrición personalizada durante el embarazo: requerimientos por trimestre, micronutrientes esenciales, protocolos para vegetarianas y estrategias para optimizar la salud materno-fetal y la calidad de la leche materna.
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junio 13, 2026

Estrategias Nutricionales para la Endometriosis: Protocolos Personalizados para Reducir la Inflamación y Mejorar el Equilibrio Hormonal

Protocolos nutricionales basados en evidencia para reducir inflamación, equilibrar estrógenos y restaurar la microbiota en mujeres con endometriosis.
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junio 6, 2026

Nutrición para la Fertilidad: Protocolos Personalizados para Optimizar Hormonas, Ovulación y Salud Reproductiva

Guía completa de nutrición personalizada para fertilidad: protocolos según fenotipo hormonal, preparación preconceptiva de 90 días, nutrición cíclica y estrategias específicas para mejorar calidad ovocitaria y resultados en reproducción asistida.
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mayo 30, 2026

El Eje Intestino-Hormonas: Estrategias Nutricionales para Restaurar el Equilibrio y Mejorar la Salud Integral

El eje intestino-hormonas es clave en la salud femenina. Descubre cómo la microbiota regula estrógenos, serotonina y el ciclo menstrual, y las estrategias nutricionales para restaurar el equilibrio.
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mayo 22, 2026

Estrategias Nutricionales para el Hipotiroidismo: Protocolos Personalizados para Optimizar la Función Tiroidea y el Metabolismo

Guía completa de nutrición personalizada para hipotiroidismo y Hashimoto: nutrientes clave, protocolos según síntomas, interacciones con medicación y estrategias para mejorar energía, peso y calidad de vida.
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mayo 14, 2026

Estrategias Nutricionales para el Síndrome de Ovario Poliquístico: Protocolos Personalizados para Mejorar la Sensibilidad a la Insulina y Equilibrar Hormonas

Guia completa SOP: dieta baja IG, inositol, mediterranea reducen insulina, mejoran ovulacion y fertilidad.
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mayo 7, 2026

Nutrición en la Menopausia: Protocolos Personalizados para Equilibrar Hormonas y Prevenir Osteoporosis

Nutricion personalizada para menopausia: fitoestrogenos, omega-3 y calcio equilibran hormonas, previenen osteoporosis y alivian sintomas.
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abril 30, 2026

Estrategias Nutricionales para Gestionar el Hígado Graso: Protocolos Personalizados y Basados en Evidencia

Estrategias nutricionales basadas en evidencia para hígado graso: dieta mediterránea, geometría nutricional y protocolos personalizados.
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Salud Divertida Ya!

Descubre el mejor cuidado de salud con Patricia Murillo, donde la diversión y la profesionalidad se juntan para hacerte sentir genial cada día.

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