Salud y Risas

Descubre cómo la risa refuerza tu salud. Patricia Murillo te lo cuenta con mucho humor.

septiembre 22, 2026

Estrategias Nutricionales para la Gota: Protocolo Personalizado para Reducir el Ácido Úrico y Mejorar la Inflamación Articular

La gota requiere un enfoque nutricional personalizado: hidratación, alcalinización, alimentos clave y suplementos para reducir ácido úrico y crisis.
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septiembre 15, 2026

Estrategias Nutricionales para el Síndrome de Ovario Poliquístico: Protocolo Personalizado Basado en Evidencia para la Resistencia a la Insulina y el Equilibrio Hormonal

La nutrición es clave para manejar el SOP: mejora la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación y equilibra las hormonas.
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septiembre 6, 2026

Protocolo Nutricional para la Menopausia: Estrategias Personalizadas para Equilibrar Hormonas, Controlar el Peso y Reducir los Sofocos

Aprende un protocolo nutricional personalizado para la menopausia que ayuda a equilibrar hormonas, controlar el peso y reducir los sofocos de forma natural.
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agosto 30, 2026

Abordaje Nutricional de la Menopausia: Claves para el Equilibrio Hormonal, la Densidad Ósea y el Bienestar Metabólico

La nutrición estratégica en la menopausia ayuda a equilibrar hormonas, preservar la densidad ósea y mejorar el bienestar metabólico.
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agosto 23, 2026

Estrategias Nutricionales para el Hígado Graso no Alcohólico: Protocolos Personalizados para Reducir la Esteatosis Hepática y Mejorar el Perfil Metabólico

La dieta personalizada es clave en el hígado graso no alcohólico. Conoce los patrones con mayor respaldo científico para mejorar la adherencia.
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agosto 15, 2026

Nutrición para la Salud Mental: Estrategias Personalizadas para Reducir la Inflamación y Restaurar el Equilibrio Emocional

Descubre cómo la dieta impacta el estado de ánimo: nutrientes esenciales, alimentos clave y estrategias para una mejor salud mental.
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agosto 8, 2026

Nutrición para la Salud de la Piel: Protocolos Personalizados contra Acné, Envejecimiento y Dermatitis

Guía para mejorar la piel desde la alimentación: dieta mediterránea, probióticos y antioxidantes para tratar acné, psoriasis y envejecimiento.
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agosto 1, 2026

Nutrición Deportiva Personalizada: Protocolos Basados en Evidencia para Optimizar Rendimiento Físico y Composición Corporal

Guía de nutrición deportiva personalizada que integra evidencia científica para mejorar rendimiento, recuperación y composición corporal.
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julio 25, 2026

Estrategias Nutricionales para la Celiaquía: Protocolos Personalizados para Restaurar la Mucosa Intestinal y Prevenir Deficiencias

La celiaquía daña la absorción intestinal. Aprende dieta sin gluten, reparación mucosa y prevención de carencias nutricionales.
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Salud Divertida Ya!

Descubre el mejor cuidado de salud con Patricia Murillo, donde la diversión y la profesionalidad se juntan para hacerte sentir genial cada día.

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Patricia Murillo
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