Salud y Risas

Descubre cómo la risa refuerza tu salud. Patricia Murillo te lo cuenta con mucho humor.

agosto 1, 2026

Nutrición Deportiva Personalizada: Protocolos Basados en Evidencia para Optimizar Rendimiento Físico y Composición Corporal

Guía de nutrición deportiva personalizada que integra evidencia científica para mejorar rendimiento, recuperación y composición corporal.
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julio 25, 2026

Estrategias Nutricionales para la Celiaquía: Protocolos Personalizados para Restaurar la Mucosa Intestinal y Prevenir Deficiencias

La celiaquía daña la absorción intestinal. Aprende dieta sin gluten, reparación mucosa y prevención de carencias nutricionales.
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julio 18, 2026

Estrategias Nutricionales para el Lipedema: Protocolos Personalizados Basados en Evidencia para Reducir Inflamación y Optimizar el Equilibrio Metabólico

Estrategias nutricionales antiinflamatorias, control glucémico y enfoques cetogénicos o mediterráneos para el lipedema.
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julio 11, 2026

Estrategias Nutricionales para el Lipedema: Protocolos Personalizados para Reducir la Inflamación y Mejorar la Calidad de Vida

El lipedema requiere alimentación antiinflamatoria específica para reducir dolor e inflamación más allá de dietas convencionales.
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julio 4, 2026

Estrategias Nutricionales para el Síndrome del Intestino Irritable: Protocolos Personalizados Basados en Evidencia para Reducir Síntomas y Restaurar el Equilibrio Digestivo

Exploración de dietas como FODMAP, mediterránea y guías NICE para manejar el síndrome del intestino irritable con enfoques personalizados.
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junio 27, 2026

Estrategias Nutricionales para el SIBO: Protocolos Personalizados por Fases para Restaurar el Equilibrio Intestinal y Prevenir Recaídas

Protocolo nutricional por fases para tratar el SIBO de forma efectiva, reduciendo recaídas mediante la corrección de causas raíz, restauración de la motilidad y reparación de la mucosa intestinal.
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junio 13, 2026

Estrategias Nutricionales para la Endometriosis: Protocolos Personalizados para Reducir la Inflamación y Mejorar el Equilibrio Hormonal

Protocolos nutricionales basados en evidencia para reducir inflamación, equilibrar estrógenos y restaurar la microbiota en mujeres con endometriosis.
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mayo 14, 2026

Estrategias Nutricionales para el Síndrome de Ovario Poliquístico: Protocolos Personalizados para Mejorar la Sensibilidad a la Insulina y Equilibrar Hormonas

Guia completa SOP: dieta baja IG, inositol, mediterranea reducen insulina, mejoran ovulacion y fertilidad.
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mayo 7, 2026

Nutrición en la Menopausia: Protocolos Personalizados para Equilibrar Hormonas y Prevenir Osteoporosis

Nutricion personalizada para menopausia: fitoestrogenos, omega-3 y calcio equilibran hormonas, previenen osteoporosis y alivian sintomas.
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Salud Divertida Ya!

Descubre el mejor cuidado de salud con Patricia Murillo, donde la diversión y la profesionalidad se juntan para hacerte sentir genial cada día.

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